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蕃爽麗茶ってどんなお茶？
蕃爽麗茶はヤクルトが販売する厚生省の特定保健用食品（特保）です。1998年の発売以来、健康に関心のある世代の指示を得てリピート率の高い人気商品です。
その主成分であるグァバ葉ポリフェノールには、さまざまな効果・効能があります。
グァバといのうは、高さが３〜４メートルぐらいの常緑樹で、葉っぱや樹の形が美しく、樹の皮がとてもすべすべしているのが特徴です。
熱帯アメリカ原産のフトモモ科シジュウム属の常緑樹ですが、沖縄にも生育しています
このグァバに含まれるポリフェノールは、消化酵素の働きを抑えて、糖質が吸収されるのを穏やかにしてれる働きがあります。
ですから、血糖値が気になる方、糖尿病の方などに適したお茶なのです。
また、蕃爽麗茶２００mlの中にはレモン１個半分のビタミンＣが含まれており、美肌効果もあるのです。
最初は少し苦く感じるかもしれませんが、ヤクルトの蕃爽麗茶はホットにしてもよし、冷やして飲んでもおいしいグァバ茶です。
蕃爽麗茶と糖尿病
蕃爽麗茶が今話題になっているのはなぜでしょう？
現代人の最大の関心事ともいえる健康。食生活が豊かになり、飽食の時代といわれる現代では、生活習慣病という新しい病気の数々が問題になっています。
なかでも糖尿病は、近年増加の一途をたどっており、年齢層も若年齢化しているといわれています。日本での糖尿病の患者数は１０００万人を超えているほどなのです。
食事をすると、ふつうは血糖値があがります。
正常な血糖値の値は空腹時で７０〜１１０mg/dl未満、食後でも１６０mg/dlを超えることはなく、血糖値が１２６mg/dlを超えてくると糖尿病型ということになってきます。
糖尿病を予防し、健康を保つためには血糖値のコントロールが不可欠なのです。
ですから、血糖値が急激に上昇することをやわらげる効果のある蕃爽麗茶は、血糖値が気になりだした方に特におすすめの飲み物だといえるのです。
健康のことをまじめに考えている人が蕃爽麗茶に関心を持つのも、なるほどうなづけますね。
蕃爽麗茶の効果の秘密
わたし達は、さまざまな食物を摂取することによって、体内にエネルギーを送っています。中でも、ご飯・パン・麺類などに含まれる炭水化物は、脳や筋肉を動かすために大切なエネルギー源です。
炭水化物を摂取すると、消化酵素の働きによってブドウ糖に分解されて消化吸収され、血液中に吸収されていきます。
この血液中に含まれるブドウ糖の量を「血糖値」といいます。カラダを動かすための大切なエネルギー源ですが、多すぎると糖尿病というやっかいな病気を引き起こします。
蕃爽麗茶に含まれる「グアバ葉ポリフェノール」には、消化酵素の働きを抑えてブドウ糖が血液中に吸収されるのをやわらげる働きがあるのです。
ですから、血糖値の上昇を抑えることができるという大きな効能があります。
蕃爽麗茶のより効果的な飲み方は、食前よりも食中、食後に飲んだほうがよいということです。血糖値の上昇をより抑えやすいからです。
このほか、蕃爽麗茶の効果・効能としては、アレルギー疾患（アレルギー性鼻炎、アトピー）の症状を和らげる効果・美肌効果・免疫力を高める効果などがあげられます。
蕃爽麗茶を飲み続けることでダイエットに成功した、という方も多いようです。
もちろん、あくまで健康食品飲料であって、薬ではないので、蕃爽麗茶を飲むことで糖尿病が治るとか、アレルギー疾患が治るというものではありません。
蕃爽麗茶でメタボ対策を！
ダイエットはもはや女性だけの関心事ではなくなってきていますね。
最近よく耳にする｢メタボ｣。
４０歳以上の日本女性では５人に１人、男性ではなんと２人に１人がメタボである、もしくはメタボ予備軍であるといわれています。
平成２０年度からは、各医療施設で４０歳以上を対象とした特定健診・特定保健指導の実施が義務化されるほど、社会全体の問題ともなっているのです。
メタボは、正式名称を｢メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）｣といい、内臓脂肪性の肥満と糖尿病などの生活習慣病が合わさった状態のことをさします。
その基準は、おなか回り。
あなたもちょっと測ってみてください。
ウエストが女性で９０ｃｍ以上、男性で８５ｃｍ以上ある方は要注意です。
内臓脂肪型肥満の方は、正常の値よりもずっと血糖値が上昇しています。その結果インスリンの感受性が鈍ってしまい、肝臓で中性脂肪がどんどん作られていく状態になっています。
ですから、まず、血糖値を正常な値に戻してやらねばなりません。
難しいダイエットは中々続かない・・・という方にオススメなのが、脂肪の吸収を抑えるといわれるお茶の数々です。
黒ウーロン茶、杜仲茶、蕃爽麗茶、ヘルシア緑茶etc・・・。
いろいろな種類のお茶が出回っていますが、なかでも蕃爽麗茶は、その主成分であるグァバ葉ポリフェノールが血糖値の上昇をやわらげる効果があるといわれています。
健康な毎日を過ごしたい方、おなか回りが気になりだした方、ダイエットに関心のある方、血糖値が気になる方。
蕃爽麗茶でメタボ対策、始めてみませんか？
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